YOGAコラム まこ先生初料理本出版！ 2018/09/08 coconoriko coconoriko マクロビ料理教室のまこ先生の、 初料理本、出版記念会が 9月13日(木) 10時～12時、明屋書店 行橋行事店で開催されます。 教えてもらっても、 人間、忘れてい …
YOGAコラム 基本が一番大事 2018/09/01 coconoriko coconoriko 昨日は週１の個人トレーニングの日でした。 私の苦手なポーズはいろいろありますが、 昨日はその中のひとつ、「ローランジ」を深めました。珍しく写真撮ってもらったのでアップします …
