2015年 6月

マクロビ料理教室しました～

2015/06/17 coconoriko 今回のテーマは、「梅雨時期の体調を整えるマクロビ料理」でした。 梅雨の時期は湿度が高いので、 実は体の中まで「湿気」が溜まりやすくなります。 さらに蒸し暑さのために冷 …

ツバメの巣

2015/06/04 coconoriko 我が家の玄関先につばめが巣をつくりました。 さっき覗いてみたら、たまごが５個🐤 かわいい♥ 最初、巣を作り始めた時は、糞の掃除いやだなぁ …

ピラティスについて

2015/06/01 coconoriko 数ヵ月前からピラティスを勉強中です。 ピラティスをご存じない方に、ちょっと今回は詳しく説明しますね。 ピラティスは、考案者のジョセフ・ピラティス氏の名前からつけられてい …

ヨガレッスンのおしらせ 2015年7月

2015/06/01 coconoriko ７月のスケジュールをお知らせします。 夏休みは、レッスンはおやすみさせていただきます。 よろしくお願いします。 ＊できるだけ、キャンセルや変更のないように、ご協力をお …