レッスン レッスンのご予約に関して 2015/07/26 coconoriko coconoriko みなさん、夏休み、いかがお過ごしでしょうか~?毎日忙しいですね~💨 夏休みで、配信日を忘れそうだから一度お知らせ入れて~!とのことでしたので(*^^*) …
YOGAコラム ヨガをする回数 × 時間 × クオリティ(集中度) 2015/07/12 coconoriko coconoriko 体の改善を早く感じたい方、 月1、もしくは数ヵ月に1回、ヨガレッスンを受けるだけでは、正直無理です。 前にもホームでお伝えしましたが …
YOGAコラム 昨日はマクロビ料理教室でした 2015/07/11 coconoriko coconoriko 昨日はマクロビ料理教室でした。 テーマは、「夏バテを予防する料理」 夏は、どうしてけだるかったり、何にも食べる気がしなくなったりするか知ってますか? 日本の夏は高温多 …