2015年 4月

ヨガ解剖学的美容健康コラム～美しいスリムボディのカギは肩甲骨にあり

2015/04/07 coconoriko 痩せるというと、どうしても体重の増減にとらわれがちですが、美しさは数字ではありません。見た目の印象です。 美しい姿勢、バランスの取れた …

春の中医学的養生法＆マクロビ教室教室のご案内

2015/04/02 coconoriko 桜も満開。すっかり春ですね。 春の養生法をお知らせします✨ 春の主な気は「風」です。 風が吹くことで陽気が強くなり、新しい芽が出始めます。 人間も温か …

ヨガレッスンのおしらせ 2015年5月

2015/04/01 coconoriko 5月のスケジュールをお知らせします。 植物や動物が目覚め始める春の時期は、 人間も、冬に蓄積していたものを外にどんどん排出させる力がでてくる時期です。 一年の中で一番 …

託児付きレッスン始めますよー

2015/04/01 coconoriko 春休み、みなさんいかがお過ごしですか？ 体が疲れていると気持ちも余裕がなくなるし、心が疲れていても体もだる～くなりますよね～。 心と体は密接に繋がっています。 特に小 …