YOGAコラム 根気よく続けて弱点を知ろう 2019/01/08 coconoriko coconoriko やみくもに運動して、 良かれと思ってがんばった運動で、 逆に体を悪くしてほしくないです。 運動して体が痛くなってくるのは、 自分の変なクセや弱点のせいで、 そ …
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