YOGAコラム 運動が嫌いだとやらない理由を探す脳 2021/10/30 coconoriko coconoriko 元々運動が嫌いだと、やらない理由を探して後回しにしてしまいます。 しなきゃな〜と思っても結局やらないし、１人で１時間とか絶対しないと思います。 脳の仕組み上、 嫌いなこと …
YOGAコラム 子どもの生きる力を育てるおすすめイベント 2021/10/26 coconoriko coconoriko とってもいい子供イベントをご紹介します！ 生きる力を育てる‼️ 集中して遊んだり、自分で考えたり、仲間といろんな体験することで、コミュニケーショ …
YOGAコラム ２年３ヶ月ぶりのレッスン。 2021/10/16 coconoriko coconoriko 先日は、なんと２年３ヶ月ぶりの自宅レッスンでした。 久しぶりすぎて、またこの場所でみなさまとヨガをしていることが夢を見ているかのようで不思議な感覚でした。 来てくださり本当 …
YOGAコラム ぶれる心を戻す力を養う 2021/10/13 coconoriko coconoriko ブレる心を、自分で戻す力を養うことがヨガの目的です。 人生経験や年齢を重ねるごとに、穏やかに生きるために必要な技術だとしみじみ感じるようになりました。 スティーブ・ジョ …
YOGAコラム ぶれる心を自分の力で戻す練習がヨガの目的 2021/10/10 coconoriko coconoriko ブレる心を、自分の力で戻すことがヨガの目的です。 今回、ご参加くださった皆さんから、何これーー！すごーい！終わったらめっちゃスッキリしたー！とマインドフルネス瞑想の効果の凄さ …
YOGAコラム マインドフルネス瞑想 2021/10/09 coconoriko coconoriko 私が大好きな 岡 清華先生をご紹介します💕 レッスン中は美しい菩薩様が座っているようにしか見えません💕 …
YOGAコラム 自宅レッスンすぐに満員になりました 2021/10/02 coconoriko coconoriko 10月の自宅レッスンは、すぐに満員🈵となりました。 沢山のご予約ありがとうございました💕 …
YOGAコラム 自宅対面レッスンフォローレッスンします 2021/10/01 coconoriko coconoriko 本日から緊急事態宣言が明け、ちょうど今、コロナが落ち着いている時期なので、10月は対面のフォローレッスンをさせていただきます …
