YOGAコラム 無意識に生きていると外との比較で苦しむ 2022/04/24 coconoriko coconoriko 日々忙しくしていると、 内側に意識を向けようとしても一瞬で外に矢印が向いてしまうと思います。 体も頭も感情もじっとしていられない。 静かに座っているように見えても、思 …
YOGAコラム 必死で疲れている心 2022/04/23 coconoriko coconoriko こうならならなければ！ こうしなければ！ 必死でいろんなことを掴み取りにいくばかりで心が疲れていませんか？ ヨガは、自己をみつめ、 自分の内面にある執着を手放したり …
YOGAコラム 心が疲れていませんか？執着しているものを手放したら楽になるよ。 2022/04/23 coconoriko coconoriko こうならならなければ！ こうしなければ！ 必死でいろんなことを掴み取りにいくばかりで心が疲れていませんか？ ヨガは、自己をみつめ、 …
YOGAコラム どんな風に物事を受け止めているのか、自分の思考パターンに気づく 2022/04/09 coconoriko coconoriko うまくいかないこと、ムカつくこと、ショックなこと、生きているといろんな出来事があるけれど、 どんな風に物事を受け止めているのか。 同 …
YOGAコラム 我が家に大変なことが続いています 2022/04/09 coconoriko coconoriko 新年度で新しい生活が始まりましたね。 そわそわ落ち着かなかったり、怒りっぽかったり、テンション高かめだったり。 春は気が上がりやすいのが原因です。 自然なことだと分か …
