コロナの中、皆さんが焦らないでいいように、
チケットの期限はまだ設けていません。
それぞれの考え方、それぞれのペースで。
チケットの期限はまだ設けていません。
それぞれの考え方、それぞれのペースで。
緊急事態宣言、福岡にも出てしまいましたが
オンラインは何の影響もなし♪
せっかく戻り始めた運動習慣、
このまま続けていきましょう。
ダウンドックは、三角形に真っ直ぐならない人はいろいろ硬く縮んでます。
丸くなるポーズ、
腿とお腹がくっつくぐらい背骨丸くできますか？
なかなかできるようにならなくても、
落ち込まないでね。
自分の心身を整える時間と思って
続けていきましょう。
