マクロビ料理教室 ヨガとマクロビのコラボレッスンは満員となりました 2022/07/03 coconoriko ヨガと薬膳ランチのコラボレッスンは 満員🈵となりました。 急なお知らせだったにもかかわらず 沢山のお問い合わせあり …
マクロビ料理教室 ヨガ＆マクロビコラボレッスンのお知らせ 2022/07/02 coconoriko 6月は、マクロビ料理研究家のまこ先生とコラボレッスンを２回させて頂きました。 ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました😊 久しぶりにお会い出来るお …
マクロビ料理教室 ヨガとマクロビのコラボレッスンはすべて満員となりました 2022/05/31 coconoriko ◼️ヨガ＆マクロビイベント、HELDOXレッスンは、すべて 🈵となりました。 急なお知らせ …
YOGAコラム YOGA&マクロビ スペシャルコラボイベントのお知らせ❤ 2022/05/28 coconoriko ６月の自宅レッスンは、とてもスペシャルな対面レッスンを企画しました✨ 【✨YOGAとマクロビのコラボレ …
YOGAコラム HELDOXスタジオでレッスンします！ 2022/05/26 coconoriko 沢山の皆さまから再開を喜ぶ声や再開日時のお問合せを頂き、とても嬉しいです❤️ ただ今準備中です。もう少しお待ちください。 苅田町にオープンし …
YOGAコラム HELDOXスタジオでレッスンすることになりました 2022/05/17 coconoriko 取り急ぎ、ご報告があります。 畏れ多いことに、 苅田町にオープンした最高級ジムHELDOX様からお声かけ頂き、 こちらのスタジオで …
YOGAコラム 自分自身を認めてあげるためのスキル 2022/05/14 coconoriko ①とても悲しいニュースが続きますね。 経験したことのないつらい状況が長く長く続いている時、自分の感情との向き合い方が分からないと、心や身体にボディブローのように効いてきて取り返し …
レッスン どんなヨガの時間にするかは自分次第 2022/03/19 coconoriko リリースから始めます。 テニスボール2個と、ストレッチポールをご準備ください😊 次はいよいよ太陽礼拝B。 股関節の動きがポイント。 年々歩幅が狭くな …
オンラインレッスン ピラティスの胸椎リリースで上半身を変えました。 2022/02/06 coconoriko 前回、胸がガチガチで、肩甲骨が滑らず、腕を上げることも、胸で反ることもつらそうでしたので、 最初にピラティスの胸椎リリースを入れて肩周 …
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