ビーチヨガ満員になりました

今年最後の、対面レッスンです。

◼️12/15(火) 長井浜公園集会所
10時集合
10:15〜11:15

海を見渡しながら、暖房つきの建物の中でヨガをします。仲間と一緒に素敵な時間。
景色も良くて気持ちがいいですよ！

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今年最後のレッスンは、zoomレッスンの夜ヨガです。

◼️12/20(日) 21:00〜
マインドフルネスヨガ

前回、とても好評でした。
夜ヨガは気を静める効果のある内観を重視したリラックス系をします。
慌ただしい生活の時、気持ちがざわついて休まらない時こそおすすめです。
動画のみのご購入もできます。
zoomの仕方はお気軽にお尋ねください。

コロナの状況により、一月以降は、オンラインレッスンのみになるかもしれません。
もしかしたら、15日のビーチヨガが最後になるかも？

ご予定が何もない方は、気分転換に是非遊びに来て下さ〜い♪