運動って、やり始めはやる気あるけど、一度途切れるとどうでもよくなって全くしなくなったり、すぐ飽きてしまって続かない人がほとんど。
ヨガ、ピラティス、筋膜リリース、瞑想、呼吸法、座禅、マインドフルネス、経絡、リンパドレナージュ、、、
私自身がいろいろな先生の所に学びに行き、毎日継続してみて、本当に良いな❤️と思ったものや、感覚をレッスンでお伝えしてます。
飽きやすい私が、ずっと学び続けることができているのは、皆さんが喜んでくださるからです。
生徒さんにちゃんと伝えたいと思うのが私の原動力❗️
みなさんのおかげで、学び続けることができてます。
ありがとうございます😊
いろいろなレッスンを受けて、
気分を変えて楽しみながら続けて、健康を維持されてくださいね❤️
