【１月２月のレッスン中止のお知らせ】
すべて満員🈵のご予約を頂いておりましたが
コロナの急速拡大により、すべての自宅レッスンを中止することに致しました。
誰もが心置きなく安心してヨガを楽しめる状況に落ち着いてから再開したいと思います😊
オンラインレッスンは予定通りです。
今回自宅レッスンをご予約頂いていた皆さまには、
下記４レッスンを
２チケットでご受講頂けることにしますので、ご希望の方はラインください♪
せっかく始めた運動習慣をストップしたくない人はぜひ！
【zoomレッスン⭐︎動画付き】
◼️1/23(日)
9:00〜10:00
筋膜リリース&ストレッチ
◼️1/30(日)
9:00〜10:00
骨盤底筋ヨガ
◼️2/6(日) 22:00〜22:30
おやすみ前の呼吸と
マインドフルネスシャバアーサナ
⭐︎とても好評。気づいたら朝になってる人続出😆
◼️2/20(日)9:00〜10:00
太陽礼拝AB基本
心と行動の柔軟性が必須のコロナ時代。
今は心のトレーニングに最高の時代だと思おう❗️
どんな最悪な状況に二転三転しても、視点を切り替えて、ラッキーポイントを探してみよう。
最悪なことの裏側に、ラッキーになった部分もあるはず。
起きた出来事の見方を変えると視界が一気に開けます。
またいつか対面でお会いできる日を楽しみにしています♪😊
オンラインの人は、今週日曜にお会いしましょう！
寒さで縮んでる身体を朝からあちこちしっかり伸ばすよ〜‼️
