昨日はボディメンテナンスしました。
みなさんレッスン途中で何回も寝落ち☺️
レッスン後そのまま寝た方も。
リゾート地に旅行に行かなくても、高級品を買わなくても
ただただ緩んだ自分を感じて横たわるだけで最高に幸せ〜な気分になれます❤️
この自分にいつでも戻ってこよう☺️
今夜８時から10月の予約開始です。
★自宅レッスン100分
少人数制のパーソナル的な指導。自律神経を整えるための贅沢なレッスンです。
★HELDOX 60分
ボディワークを中心にしたグループレッスンです。
★オンライン60分
疲労した身体のメンテナンスを中心にしたレッスンです。
【９月日程（残席あと少しです）】
◼️9/15(木) 自宅少人数100分
『リリース＆美姿勢＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
◼️9/20(火) HELDOX グループ60分
『骨盤底筋＆お尻ワーク』
10:30〜
◼️9/25(日) オンライン60分
『ボディメンテナンス』
9:00〜
◼️9/30(金) 自宅少人数100分
『リリース＆ゆったりヨガ＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
【１０月日程】
◼️10/6(木) 自宅少人数100分
『リリース＆ゆったりヨガ（肩こり・頭痛）＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
◼️10/14(金) 自宅少人数100分
『リリース＆美姿勢ピラティス＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
◼️10/22(土) HELDOXグループ60分
『美背中ワーク』
10:30〜
◼️10/26(水) 自宅少人数100分
『リリース＆ゆったりヨガ（骨盤底筋・お尻）＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
◼️10/30(日) オンライン60分
『ボディメンテナンス』
9:00〜
それでは、10月のご予約は、今夜、８時〜です☺️
旧チケットをお持ちの方はお早めにお使いください。
