レッスン 自分らしさを取り戻すヨガと眠りのヨガニードラ 2023/11/01 coconoriko coconoriko ・オーロラの夜空🌌沢山のグリーン🍀を見ながら ・アロマの香りに包まれて ・年々縮んでいく全身を気持ちよく伸ばし ・減っていく筋肉を …
レッスン ２０２３年３月スケジュール 2023/01/29 coconoriko coconoriko ◼️3/3(金)自宅 脚のねじれをとり、すっきりした脚を目指す美脚ヨガ 10:30〜12:30 13:15〜15:15 ◼&# …
レッスン ２０２３年１月スケジュール 2022/11/29 coconoriko coconoriko 【１２月対面レッスン】 ◼️12/1(木) 自宅少人数レッスン120分 『美姿勢のためのリリース＆脳デトックス』 10:30〜 あと１人 …
レッスン 2022/11/25から時間変更します 2022/11/22 coconoriko coconoriko 今後、自宅レッスンを２時間に延長します。 午前 10:30〜12:30 午後 13:15〜15:15 午後をご予約の皆様、時間が少し遅くなりますがご了承ください&#x …
YOGAコラム 11月 12月のスケジュールのお知らせ 2022/10/31 coconoriko coconoriko １１月１日(火)は、12月のレッスンの予約日です♪ 夜８時からご予約開始いたします。 先着順。 【１１月のご予約可能レッスン】 ◼️ …
YOGAコラム 2022/10月11月のスケジュール 2022/09/29 coconoriko coconoriko あさって、１０月１日(土)夜８時～ 11月のご予約開始します。先着順です。 2022/8月以前にご購入の旧チケットの有効期限は、2023/8月末までです。 とっても …
レッスン 脳の鎮静で思考がすっきり！ 2022/09/15 coconoriko coconoriko 昨日は、美姿勢のためのリリースピラティスレッスンでした。 最後は最高に自律神経が整った状態での瞑想（睡眠）で、みなさん相当脳がすっきりされたようで本当に良かったです。 …
レッスン 9月１０月のご予約状況 2022/09/04 coconoriko coconoriko こんばんは！ ９月より、自宅レッスンは、定員８人→６人へ。以前より少人数指導＆ゆったりスペースです❤️ 9/13現在のご予約可能日です。 …
レッスン 【２０２２年８月９月のレッスンスケジュール】 2022/07/31 coconoriko coconoriko 【８月９月のレッスンスケジュール】 ◼️8/27(土) HELDOX 『美姿勢のためのリリース＆股関節ワーク』 10:30〜11:30 …
レッスン 股関節の動きを意識してみよう 2022/07/13 coconoriko coconoriko 明日はHELDOXレッスンです♪ 10:45にHELDOX玄関に集合です。遅れないようにお願いします。 持ってくるものは、 ヨガマット、ヨガブロック2個、お水、タオル …
