YOGAコラム 写真で自分のポーズを見たら、思ってたのとなんか違う 2021/01/31 coconoriko coconoriko 昨日、出来た感覚があったので、 今日はもっと良くできるかな💕と思ったら、 なんだか肩周りや胸に詰まり感。 く、く、 …
YOGAコラム もがき苦しむ心と体の奮闘記録と、 ビフォーアフター記録 2021/01/30 coconoriko coconoriko 私は若い頃に運動を全然してこなかったので、20代からぎっくり腰を繰り返していて、 子供を産むたびに悪化して、 ついにヘルニアに。 …
YOGAコラム 過去や未来ではく、今を生きる 2021/01/18 coconoriko coconoriko 主人が倒れた時、 以前、私が投稿した時の文章です。 ↓ もう一度再投稿します。 コロナの先が見えない今。 みなさんのお役に立てば。 過去や未来ではなく、 …
YOGAコラム ダウンドックで体の調子を感じよう 2021/01/14 coconoriko coconoriko コロナの中、皆さんが焦らないでいいように、 チケットの期限はまだ設けていません。 それぞれの考え方、それぞれのペースで。 緊急 …
YOGAコラム 太陽礼拝上半身編 2021/01/11 coconoriko coconoriko 久しぶりの大雪でしたね。 母子は雪満喫。 主人は通勤で疲れた3日間。 お仕事、通勤ありがとう！ 今週は2回レッスンあります♪ 明日です。 % …
YOGAコラム 脳動脈解離から５か月目の年末に思う幸せ 2020/12/29 coconoriko coconoriko 令和元年もあと少し。 年末で、忙しくお過ごしの時に タイムラインすみません。 今年はレッスンをずっと休ませて頂き、ありがとうございました 声をかけてくださっ …
YOGAコラム 自分のメンタルを試されているかのようでした 2020/12/26 coconoriko coconoriko 人生には思わぬことが突然起こるものです。 実はこの一年も、我が家には一大事がありました！ 我が子にテニスボール程の6センチの腫瘍が見つかり、手術 …
YOGAコラム 自粛中の年末年始、オンライン太陽礼拝講座します 2020/12/23 coconoriko coconoriko 世界各地のヨガ教室で、年末年始に、太陽礼拝をして、一年の締めくくりや、新年のスタートを迎える習慣がありま …
YOGAコラム ビーチヨガ満員になりました 2020/12/09 coconoriko coconoriko 明日12/10のビーチヨガは満員になりましたが、 来週の12/15 (火) のビーチヨガはまだ入れます。 今年最後の、対面レッスンで …
