むくみ解消の
明日の【おうち de 脚ストレッチ】
受けたいけど、
日時が合わず、動画をご希望の方が結構いらっしゃるようなので、
動画受講（2週間視聴できます）も受け付けることにしました🍀
6/13 (日)、6/20(日)
9:00〜
２回レッスンで、１チケットの
お得なレッスンです。
下半身のむくみを解消してくれるワークをしていきます。
このワークは反り腰さんや、丸い腰さんにもとてもいいワークです。
PNFストレッチといって、リハビリでも利用されている安全に伸ばしていくストレッチです。
股関節が固まって骨盤の傾きからむくみがでてるかもしれませんよ。
このワークで
体も気持ちも軽やかにしていきましょうね。
