YOGAコラム マサ先生インストラクタートレーニング講座、頑張ってます! 〜解剖学、マインドフルネス coconoriko 2014/09/13 今日は小倉のスタジオにティーチャートレーニングに行ってきました。 東京から、ヨガ界のトップ、マサ先生が来られ、直接トレーニング。 今回でマサ先生の指導、8講座目です。 マインドフルネスという、自分自身をダメだと思うマイナス思考を切り替えるトレーニングと、 解剖学の観点からのアシスト、アジャスト(ポーズの修正)を学びました。 みなさんのポーズをもっと分かりやすく説明、サポートしていきますね! ヨガ 京築 北九州 福岡 行橋