どんな風に物事を受け止めているのか、自分の思考パターンに気づく

うまくいかないこと、ムカつくこと、ショックなこと、生きているといろんな出来事があるけれど、
どんな風に物事を受け止めているのか。

同じ出来事でも、受け取り方は人それぞれ。

その思考パターンは、マットの上でも同じように現れます。

繰り返し練習して
自分軸を太くしっかり根付かせていきましょう。