マクロビ料理教室のお知らせです。
今回もまこ先生のご自宅です
■11月1日(木) 10時30分～15時ぐらい
場所／行橋駅付近です。あとで、参加される方に詳しい場所をお伝えします。
受講料／4,000円
人数／満員になりました
持ってくる物／エプロン、三角巾、手拭きタオル、ふきん、持ち帰り用の水漏れしないタッパー小中10個以上、保冷剤があったら安心、レシピを持ち帰るファイルが必要であればそれも。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
料理教室の食事を食べてると、
寒い季節でもぽかぽかになってきて、
汗がふきだしてきます。
免疫が病原菌を吹き飛ばしてるのが分かる‼
でも、この時だけじゃダメなんですよねー。
どれだけそれを自分で継続していくかが
一番大事で、一番難しい
苦手でも、辛抱強く継続していると、
分かってくるものがあります。
実は私。ヨガもそう。
私、性格的に、実はヨガが一番苦手な分野で
根本的にはジャザサイズのようにノリノリに踊って楽しいのが大好き。
しかも、どんどん最新の新曲、新しい振り付けに変わって、飽きやすい人を飽きさせない完璧なシステム。
こんな陽体質の私が、
ヨガなんか退屈！とすぐ辞めそうなところを辞めずに辛抱強く続けてみたら、
私に足りないものや、必要なものが分かりだし、体も考え方も変わり始めました。
難しいマクロビ理論も、続けることで少しずつ分かるように。
食べ物なんか、お腹いっぱいになればいい！ぐらいだった私が、
今は、季節や体調で、食材や調理法を選びます。
陽の時は陰を、陰の時は陽をと、
中庸を意識するように。
自分で自分に驚きます‼
料理教室をイベントで終わらせず、
継続してくださいねー。
