10年前は、身体や正しい動きを追求することに必死でした。
いろいろと経験し、失敗し、回り道をしながら今思うことは、
別に、年齢重ねてきて、中年になってきて、身体が思うように動かないの、当たり前だよね。
良いも悪いも含めて今の自分に満足していて、心が幸せなのが一番❤️という境地に。
執着を手放したことで、
逆に身体が柔らかくなっているように感じるし、
身体にムチを打たなくなって痛めにくくなったし、
頑張り過ぎなくなって肩こりも軽くなってる気がするし、
ま、いっかって思えることで、心も柔らかくなってきたようにも感じます。
求めて掴み取りに行ってた時より
手放した方がなりたい自分になれた。
思考と感情と身体って、本当にダイレクトにつながってるなぁって思います😊
