あさって、１０月１日(土)夜８時～
11月のご予約開始します。先着順です。
2022/8月以前にご購入の旧チケットの有効期限は、2023/8月末までです。
とっても余裕を持って数年間も期限を延長させて頂いていますが、光陰矢の如し（笑）
月日はあっという間に過ぎていきますので気を付けてくださいね。
【１０月のご予約可能レッスン】
◼️10月の自宅少人数レッスンは、すべて満員🈵です。
◼️10/22(土) HELDOXグループレッスン60分
『背中のラインを変える美姿勢ヨガ』
10:30〜 あと１人のみご予約できます☻
とってもおしゃれで綺麗なスタジオですよ❤
【１１月対面レッスン】
◼️11/5(土) HELDOXグループレッスン60分
『全身すっきり！目覚めの朝ヨガ』
10:30〜
◼️11/10(木) 自宅少人数レッスン110分
『美姿勢のためのリリースピラティス＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
さまざまな道具を使ってリリースし、整えていきますよ。
◼️11/16(水) 自宅少人数レッスン110分
『リリース＆自律神経を整えるゆったりヨガ＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
自律神経と繋がる無意識の領域へアプローチします。
◼️11/25(金) 自宅少人数レッスン110分
『リリース＆寝たまんま疲労回復ヨガ＆リラクゼーション』
10:30〜
13:00〜
寝たまんまで気持ちよーく全身をデトックス！
自宅レッスン後には、無料にて温かいジンジャースパイスチャイをお出ししています。
あの味が忘れられない！と言って頂けるほど大好評でうれしーい！
喜んでもらいたくていろいろサービスしちゃう性格は治らない（笑）
心も身体も満たされて帰られてくださいね❤
【オンラインZOOMレッスン】
レッスン途中で眠ってしまう人が続出❤
日ごろからこまめに心身の緊張やこわばりを緩めてあげる習慣をつけてほしいので、続けてくださる方にサービス価格（500円～）でさせて頂いてます♪
さらに２週間視聴できる動画付きでとってもお得♪
◼️10/30(日) オンラインZOOM 60分
『ボディメンテナンス』
9:00〜
◼️11/20(日) オンラインZOOM 60分
『ボディメンテナンス』
9:00〜
何をするにでも健康な心身があってこそ。
自分の健康をできる限り維持する努力を生活の一部にしてほしいので、
お忙しい方でも続けやすい料金設定や、さまざまなレッスン形態をご用意しています。
細くても長く続けることが一番です。
自分のペースで続けやすいこの教室が、お役に立てたらうれしいです。
明日は、自律神経を整えるヨガです。
ゆったりと導いていきます。
マット、ブランケットをお持ちください。
アイピローがあれば、よりリラックスできると思います。お好きなアロマを香らせるのがおすすめ❤
お待ちしています❤
