5月に引き続き、６月もオンラインレッスンとなります。
6月は、ブリッジや開脚の女神と呼ばれるトップインストラクターの谷口純子先生直伝の（@junstyle.yoga）
前後開脚のためのリリース&ストレッチワークをします。
股関節は開けば開く程いいというものではなく、無理に180度開く必要はありませんが、
苦手意識から自信や前向きさへと意識を変えていけるお手伝いができたらと思っています。
ヨガというより、ほぐし+前後開脚のためのストレッチワークとなります。
開脚が苦手な方向け。継続受講をおすすめします。
どうせ無理と諦めている自分。
10年後も同じことを言ってると思いませんか？
私も前後開脚苦手なので努力したい！
10年後の自分を変えるために一緒にがんばってくれる仲間募集します😊
継続は力なり！
