緊急事態宣言中と梅雨のダブルパンチで、
最近、体も重く溜め込みがち、
気持ちも落ち込みがちな人が多いと聞くので、私も何かできないかなと思い、
お得なレッスンをすることにしました。
なんと、２レッスンで 1チケットです♪
（１回でも１チケットです。ご了承ください）
今は下半身が特にむくみやすい時期。
むくみの予防は、
「水分、塩分、運動」です。
運動不足からくる下半身のむくみを取っていきますよ♪
むくみ解消のための
脚の筋肉ほぐしや、筋膜リリース、
下半身のむくみを取るための軽いストレッチワークをします。
落ち込みっぱなしにならないで！
とりあえず、
運動してすっきりさせてみてください！
気持ちもガラッと変わりますよ！！
【おうちde 脚ストレッチ】
6/13 (日) 9:00〜9:40
6/20 (日) 9:00〜9:40
お得な2回で１チケット
一週間がんばってくれた体と心の疲れをリセットしてね。
運動不足解消、応援します！
