今日は、私自身が受講してる前後と後屈のレッスンでした。
前後開脚と、後屈、ほんとに苦手！！
毎回、地味なのにきついスロートレーニングばかりなので、
自分で予約してるくせに
レッスン前は、
『あぁ、今日は何させられるんやろう、、
はぁ〜…いやだな…』と
ど〜んより笑笑
今日は調子イマイチなんやけど、
でも、予約してるから逃げられない‼️
全額キャンセルかかるのも勿体ない‼️笑
ぼちぼち手を抜いてしようと
受講したけど、
2レッスン、やり切ったら
すっきり！
そして、私、よく頑張ったわーー！と
やり切った感！
写真撮ってみたら、
ブリッジ、
前回の写真より胸が開いて、
太ももも伸びてましたー🙌
だけど
写真じゃ、伸びてるとよく分かるけど、
ポーズ中は、その実感は全くなしで、
とにかく必死なだけ💦
写真で確認するの、大事！
完全に巻き肩とか背骨や太ももが変わってきたら、気持ちよくなるらしいですが、
私は、ネコのポーズですら
背骨を動かすのがきついので、
このポーズが気持ちよくなるのは
まだまだ。
明日も受講します。
明日の私はどうなることやら。
また報告しまーす。
