YOGAコラム 父が人工股関節の手術を受けました 2022/07/03 coconoriko coconoriko 先日、私の父が人工股関節の手術を受けました。数年後に、もう片方の股関節の手術をする予定です。 私の父方の親族は 股関節の手術をしてる人が多く 父は過去に肘の手術、手指の手 …
YOGAコラム HELDOX初レッスン、皆さんに喜んで頂けるのがうれしい。 2022/06/30 coconoriko coconoriko 昨日は新しいこと、何か目標を立てて始めるのが良い新月の日。 その新月に相応しく、昨日はHELDOXでの初レッスンでした。 満員御 …
YOGAコラム 自分軸のある人とは 2022/06/16 coconoriko coconoriko 大変な時でも自分軸がある自分、本来の自分、あるがままの自分になりたい！とみんなが思っていると思います。 あるがままの自分とは、どんな自分だと思いますか？ また、どう …
YOGAコラム 外に意識が向きやすく、思考や感情が振り回されてしまいやすい情報社会での生き方 2022/05/31 coconoriko coconoriko コロナ禍でそれがさらに加速し、自分軸を保つことがとても難しい世の中になっていると思います。 例えどんなにブレたとしても ありのま …
YOGAコラム YOGA&マクロビ スペシャルコラボイベントのお知らせ❤ 2022/05/28 coconoriko coconoriko ６月の自宅レッスンは、とてもスペシャルな対面レッスンを企画しました✨ 【✨YOGAとマクロビのコラボレ …
YOGAコラム HELDOXスタジオでレッスンします！ 2022/05/26 coconoriko coconoriko 沢山の皆さまから再開を喜ぶ声や再開日時のお問合せを頂き、とても嬉しいです❤️ ただ今準備中です。もう少しお待ちください。 苅田町にオープンし …
YOGAコラム 身体への執着を手放したら楽になった 2022/05/21 coconoriko coconoriko 10年前は、身体や正しい動きを追求することに必死でした。 いろいろと経験し、失敗し、回り道をしながら今思うことは、 別に、年齢重ねてきて、中年になってきて、身体が思うよ …
YOGAコラム HELDOXスタジオでレッスンすることになりました 2022/05/17 coconoriko coconoriko 取り急ぎ、ご報告があります。 畏れ多いことに、 苅田町にオープンした最高級ジムHELDOX様からお声かけ頂き、 こちらのスタジオで …
YOGAコラム 自分自身を認めてあげるためのスキル 2022/05/14 coconoriko coconoriko ①とても悲しいニュースが続きますね。 経験したことのないつらい状況が長く長く続いている時、自分の感情との向き合い方が分からないと、心や身体にボディブローのように効いてきて取り返し …
YOGAコラム 無意識に生きていると外との比較で苦しむ 2022/04/24 coconoriko coconoriko 日々忙しくしていると、 内側に意識を向けようとしても一瞬で外に矢印が向いてしまうと思います。 体も頭も感情もじっとしていられない。 静かに座っているように見えても、思 …
