今日はヨガとマクロビのコラボレッスンでした。
筋膜リリースして、足の指から頭のてっぺんまで全身を集中して意識したあと一気に解放されてシャバアーサナ。
みなさんとても気持ちよさそうでした❤️
薬膳ランチでは、初対面とは思えないくらいの息の合ったメンバーで、笑いすぎて頬やアゴ周りがすでに筋肉痛ぎみ🤣
毎回毎回、ほんとに良い方ばかりで、生徒さんに恵まれていてありがたいねー❤️とまこちゃんと心からそう話してます。
みなさんとのご縁は宝物です😊
それから、今日ご参加の方で、写真を撮っていたら、ぜひ送ってほしいです！よろしくお願いします🙏
次どうするかとか全く考えてなかったのですが、また企画してほしい！との声が多いので、またいつかコラボレッスンやりますね！
明日は、自宅レッスンです。
13:00〜14:30のレッスン、あとお一人ご参加いただけます♪
ご都合が良ければ是非いらしてください🤗
