コロナ禍でそれがさらに加速し、自分軸を保つことがとても難しい世の中になっていると思います。
例えどんなにブレたとしても
ありのままの自分を認めてあげ
自分の力で、再び中庸に戻ろうと努力する練習を繰り返してこそ
段々と自分軸を感じられるようになっていくものなのだと、私自身やっと分かり始めました。
私もまだまだ未熟で、日々思考や心が揺れ動いてしまいますが、ヨガをして脳や心、身体を解放させてあげることを繰り返し練習しています。
意識の矢印を自分に向ける時間を敢えて作り、パンパンでガチガチで張り裂けそうな頭や心や身体に 余白を取り戻すこと。
これは、人生の荒波を生きていくための大切な大切なスキルだと思います。
気負い過ぎず楽しみながらマイペースに続けていきましょう😊
それでは、明日、6/1 (水)夜８時から予約を開始いたします。先着順となります。
お会いできることを楽しみにしています♪
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