私、どこも悪くなさそうに見えてるかもしれませんが、そんなこと全然ないです！
骨盤まわりは、
腰の持病ある私の永遠のテーマのひとつ。
腰と骨盤の間の背骨の変形が原因で、
実はもう何年も、左足の小指が常にしびれているんですよ。
首も骨棘があり、左の腕が痺れています。
この痺れとは、残念ながら一生付き合っていかないといけません。
のりちゃん、いつも姿勢綺麗だよね～って、いろんな人からよく言われるんですが、
これ以上痺れがひどくならないように、
単に必死なだけなんですよー。
さぼると、骨盤から小指まで左足全部が痺れだします。
特に寒い時期は筋肉が硬直するので痛みがひどくなります。
中年からは急速に背骨の老化も加わってきてるから維持するだけでも必死です。
手術になる前の、ひどくなる前の予防の運動がこんなに大事で大変なのに、
筋トレも運動も全く何もせずに不調を放置してる人って、
将来、本当にどうするつもりなんだろう？って心配になってしまいます。
