今日は小倉で週一のプライベートレッスン。
いつもはヨガやピラティスなんだけど、
今日はヨガインストラクター仲間のめぐちゃんと
TRXというトレーニング受けてきました。
最近、運動不足なので、
体幹がなくなってしまってること！
こんなにすぐにここまで落ちるなんて
一人だとキープ３分ですら
とんでもなく長く感じてツラいけど、
今日はお友達と一緒だったので笑いも入りながら楽しくできました。
いつかみなさんにTRXの風景を見せたいなと思っていたので、
レッスン終わったあとに、先生に写真撮ってもらいました。
レッスン中はこんな笑顔はできないけど(笑)
こんな感じでやってます。
