７月は、ヨガレッスンにしてみたら、
ヨガレッスンが圧倒的に大好評！
みなさんのご感想🤗
●こんな体の状態になっているとは知らずに放置してたなんて！と恐ろしくなりました😱
●日曜の朝活、自分と向き合う時間が習慣になりそう！
●一回目は肩とか股関節が固まってガチガチやったのに、3回目の今日は軽くなってきた❗やっぱり毎週継続したら違う！
●オンラインでも集中出来る感覚がすごくあるし、画面で先生と自分の姿を比較しながら修正できるのがいい！
●休みの日に気軽に受けれて良い感じだし、朝から自分と向き合える贅沢な時間を過ごせます♪良いレッスンいつもありがとう！
●前みたいに2時間レッスンじゃないのに、体ほぐれた～！筋トレ出来た～！って気持ちになってすごく満足度が高い！
●説明が細かくてわかりやすいから、オンラインでも内側の感覚をイメージ出来ます👍
●レッスン中の言葉ひとつひとつが心を整えるきっかけになっています♡
●最近忙しくてイライラ。
静かに呼吸を感じるだけなのに、頭がいろいろ考えて難しい。でもレッスン後は気持ちが穏やか。リセット大事〜！
●内面に向き合うって、日頃なかなか出来なくて💦
あっちこっちに意識行くし、頭の中バタバタ。だからこの時間は本当にありがたい時間です✨✨来月もレッスン受けたいです❣️
●スッキリしました！最近、モヤモヤすることもあったけど、身体がスッキリしたので、とっても気持ちがいい！今日は自分を褒めに褒めまくります💕
●身体伸ばすの気持ち良い✨
ヨガ時間楽しみま〜す🎵
●家でYouTubeでしようとしても、仕事や時間に追われて中断したり、続かなかったり、真剣に出来ないけど、強制力大事🤣
●他の先生を受けたけど、先生のレッスンが断然いいです！
●日曜の朝から、贅沢な時間でした。おかげで背中スッキリ！お尻も伸びてます。
今日一日は、姿勢良く過ごせそうです😊
でも明日になったら、まだガチガチに😢
繰り返すって大事ですね！
明日のおうちde ヨガは
10:00〜10:40
背中、腰をメインに全身ほぐしますよ。
みんなと一緒に清々しい1日をスタートさせませんか✨
