先日のレッスン、お疲れ様でした。
言われたように動かしてるつもりなのに、
「ちゃんと動いてないよ」って言われて、え？ってびっくり。
どうやって動かしたらいいのか分からない。
自分の身体なのに、全然イメージ通りに動かなくて、いったいどうなってるの～？
毎回のレッスンで実感しているように、
普段動かしているつもりでも、
動いていない場所があります。
ぶよぶよ、または、がちがちしてる部位はちゃんと目覚めていない所だと思ってください。
目覚めると、
その部位がよく動くので、
すっきり痩せて、さらに引き締まってきます。
あ！これかな？！
っという感覚を得たら、
せっかく目覚め始めた感覚なので、
忘れないうちに、眠ってしまわないうちに、その感覚を繰り返し探し続けることがコツ。
早くそこがちゃんと動くようになるといいですね。
