YOGAコラム

りんごの丸かじりができないとは!

先日、リンゴをガブリ!と丸かじりする昔のCM(これ知ってる人は40代以上)の真似してみたら、
自分のイメージどおりに大きくがぶりと噛みつけないアゴになっててビックリ~!

アゴの可動域が狭くなり、さらに最大限に口を開けたところでのアゴの筋肉なくなってることに気がつきました

筋トレ大好きの私。
ついにはアゴまで鍛えだし(自分でも超ウケる)

みなさんも、リンゴ丸かじりしてみて~‼