YOGAコラム 写真で自分のポーズを見たら、思ってたのとなんか違う 2021/01/31 coconoriko coconoriko 昨日、出来た感覚があったので、 今日はもっと良くできるかな💕と思ったら、 なんだか肩周りや胸に詰まり感。 く、く、 …
YOGAコラム もがき苦しむ心と体の奮闘記録と、 ビフォーアフター記録 2021/01/30 coconoriko coconoriko 私は若い頃に運動を全然してこなかったので、20代からぎっくり腰を繰り返していて、 子供を産むたびに悪化して、 ついにヘルニアに。 …
YOGAコラム 自分自身の力で自分を立て直す方法 2016/03/28 coconoriko coconoriko 春ですね。 4月から、入学や新クラス、新しい職場に変わるなど、子供も大人もどきどきしている時期ではないでしょうか？ そんな今、あなたはどんな呼吸をしていますか？ 普段 …
YOGAコラム スタジオから生まれた大人気アイテムたち💕 2016/03/05 coconoriko coconoriko スタジオから生まれた大人気アイテムたち💕をご紹介します！ ★ヨガアイピロー★ スタジオをオープンする前、 作家 …
レッスン ヨガレッスンのおしらせ 2016年4月 2016/03/03 coconoriko coconoriko おまたせしました。 ４月のスケジュールのお知らせです。 4月は小学1年生の帰りがとても早いため、 申し訳ありませんが、 レッスン数は少なく、午前中のみになります …
マクロビ料理教室 アンチエイジング マクロビ料理教室 2016/02/28 coconoriko coconoriko 先日、まこちゃん先生のアンチエイジングをテーマにしたマクロビ料理教室しました✨ 体がだるい、疲れやすい、頭が重い、食欲がない、眠れない、気分が落ち込みやすい。 …
YOGAコラム ヨガレッスンのおしらせ 2016年3月 2016/01/31 coconoriko coconoriko 早いもので、あさっては2月1日予約日です。 3月のスケジュールのお知らせします。 びっくりですね‼ 予約時に、いくつか候補の日をあげてもらったら対応させて頂 …
レッスン どんな年にしたいのかわからない時の内観法 2016/01/05 coconoriko coconoriko 明けましておめでとうございます✨ 今年のお正月もいっぱい食べました～(笑) 年末は、たくさんのご継続の連絡ありがとうございました 今年もよい年にしていきまし …
レッスン ヨガ情報配信：更新のお手続きのおねがい 2015/12/25 coconoriko coconoriko メリークリスマス～✴ 早いものでもうすぐ今年も終わりますね～。 今年はたくさんのいい出会いがありました。 この場所が、生徒さん同士の再会の場や、 新たな出 …
