今日は、私自身が受講してる前後と後屈のレッスンでした。
前後開脚と、後屈、ほんとに苦手！！
毎回、地味なのにきついスロートレーニングばかりなので、
自分で予約してるくせに
レッスン前は、
『あぁ、今日は何させられるんやろう、、
はぁ〜…いやだな…』と
ど〜んより笑笑
今日は調子イマイチなんやけど、
でも、予約してるから逃げられない
全額キャンセルかかるのも勿体ない笑
ぼちぼち手を抜いてしようと
受講したけど、
2レッスン、やり切ったら
すっきり！
そして、私、よく頑張ったわーー！と
やり切った感！
写真撮ってみたら、
ブリッジ、
前回の写真より胸が開いて、
太ももも伸びてましたー
だけど
写真じゃ、伸びてるとよく分かるけど、
ポーズ中は、その実感は全くなしで、
とにかく必死なだけ
写真で確認するの、大事！
完全に巻き肩とか背骨や太ももが変わってきたら、気持ちよくなるらしいですが、
私は、ネコのポーズですら
背骨を動かすのがきついので、
このポーズが気持ちよくなるのは
まだまだ。
明日も受講します。
明日の私はどうなることやら。
また報告しまーす。
