YOGAコラム スタジオから生まれた大人気アイテムたち💕 2016/03/05 coconoriko coconoriko スタジオから生まれた大人気アイテムたち💕をご紹介します！ ★ヨガアイピロー★ スタジオをオープンする前、 作家 …
YOGAコラム 内田産婦人科 内田美智子先生講演会 2016/02/01 coconoriko coconoriko 託児付きレッスンで託児をしてくださっている「にじいろ」さん。 いつも子供たちのために、素晴らしい活動をされています。 ひと味違う企画ばかり。 2月11日、内田産婦人科 …
YOGAコラム いいものでも「過ぎる」とダメ 2016/01/31 coconoriko coconoriko 以前お伝えしましたが、 今、東洋医学の経絡と、西洋医学のリンパドレナージュを融合させたメリディアンリンパの勉強中です。 もうすぐ筆記と実技試験。 子供４人に振り回されなが …
YOGAコラム ヨガレッスンのおしらせ 2016年3月 2016/01/31 coconoriko coconoriko 早いもので、あさっては2月1日予約日です。 3月のスケジュールのお知らせします。 びっくりですね‼ 予約時に、いくつか候補の日をあげてもらったら対応させて頂 …
YOGAコラム 漠然とした未来や過去に生きるなかれ。実在する今を生きよ。 2015/12/01 coconoriko coconoriko ヨガには、様々な流派があります。 ハタヨガ、パワーヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガなどなど。 その中の一つ、アイアン …
YOGAコラム 中医学的健康コラム～冬編 2015/11/28 coconoriko coconoriko 寒いですね～💦 冬は 「陽気」がすっかり少なくなって、「陰気」が多くなり、動植物は冬眠する時期です。 大自然の中で生きている私たち人間も、体を休ませる時 …
YOGAコラム さまざまな不調は背骨の老化から 2015/11/01 coconoriko coconoriko 同じ年齢でも加齢が目立つ人と、そうでもない人、不調がたくさんある人と、そうでもない人がいます。 その原因は、「背骨の老化」です。 背骨の年齢は、必ずしも実年齢と一致しま …
YOGAコラム 秋の乾燥から肌を守る～美肌になるマクロビ料理教室しました 2015/10/31 coconoriko coconoriko 【中医学的、秋の養生法】 秋はとても乾燥してきますが、この乾燥から体を守るバリア機能を高めることが秋の養生の基本です。 夏の疲れ …
YOGAコラム ヨガとは揺れ動く心を静めるためのものである 2015/10/01 coconoriko coconoriko みなさん、忙しい日々の生活の中で、 あれこれと悩みをかかえていたり、 心も体もいっぱいいっぱいで、 気持ちはヨガするどころじゃないのに、 一生懸命なんとか這いずるようにヨガ …
