YOGAコラム マクロビ料理教室～秋の体調をととのえる料理～ 2015/09/17 coconoriko 今日はまこ先生のマクロビ料理教室でした😍 またもや収支度外視の高級調味料のオンパレード！ まこ先生～🙈 気持ちは私もすごく分かりますが～( …
YOGAコラム 親子ヨガと託児ヨガ 2015/09/12 coconoriko 去年から、息子の幼稚園からの依頼でヨガサークルの講師をしていますが、 毎回子連れの方は大変そうで、ママさんたちの気持ちが痛いほど分かります🙈💦 …
YOGAコラム 怪我や不調で学ぶこと ～ハンディキャップヨガ～ 2015/09/01 coconoriko ストレス発散や、健康なからだ作りのために、ヨガ以外の運動をされている方も多いかと思います。 でも、夢中で一生懸命になればなるほど、あち …
その他 新しい駐車場 2015/08/23 coconoriko まもなく9月1日、10月のスケジュール配信日です。 すっかり忘れてるかもしれないお友だちにも声をかけてあげてください(笑) それから、 新しい駐車場が完成しました&# …
YOGAコラム 形だけのアーサナ(ポーズ)は・・・ 2015/08/01 coconoriko みなさん、夏休み中、ずっとレッスンお休みですが、体調はいかがですか？ 呼吸はとまってるように浅くありませんか？ 肩や背中が上がってきて、首や肩がパンパン、 気持ちもパ …
レッスン レッスンのご予約に関して 2015/07/26 coconoriko みなさん、夏休み、いかがお過ごしでしょうか～？毎日忙しいですね～💨 夏休みで、配信日を忘れそうだから一度お知らせ入れて～！とのことでしたので(*^^*) …
YOGAコラム ヨガをする回数 × 時間 × クオリティ(集中度) 2015/07/12 coconoriko 体の改善を早く感じたい方、 月１、もしくは数ヵ月に１回、ヨガレッスンを受けるだけでは、正直無理です。 前にもホームでお伝えしましたが …
YOGAコラム 昨日はマクロビ料理教室でした 2015/07/11 coconoriko 昨日はマクロビ料理教室でした。 テーマは、「夏バテを予防する料理」 夏は、どうしてけだるかったり、何にも食べる気がしなくなったりするか知ってますか？ 日本の夏は高温多 …
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